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Outras Demandas - Saúde mental e psicológica

Experiência

Olá eu sou o psicólogo Rosenberg Mesquita e estou aqui para te ajudar na questão de outras demandas em saúde mental e psicológica. Confira abaixo algumas questões:

A sociedade atual apresenta diversos desafios que podem comprometer nossa saúde mental, como:

  • Estresse: O ritmo acelerado da vida moderna, as pressões do trabalho e as responsabilidades pessoais podem gerar níveis elevados de estresse.
  • Ansiedade: A preocupação excessiva com o futuro e o medo do desconhecido podem levar a transtornos de ansiedade.
  • Depressão: Sentimentos de tristeza, desânimo e perda de interesse pelas atividades cotidianas podem ser sintomas de depressão.
  • Isolamento social: A falta de conexões sociais e o sentimento de solidão podem impactar negativamente a saúde mental.
  • Mudanças significativas: Eventos como perda de um ente querido, divórcio ou mudança de emprego podem gerar grande sofrimento emocional.

A importância da terapia cognitivo-comportamental (TCC)

A TCC é uma abordagem terapêutica eficaz para tratar uma ampla gama de problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão, estresse e dificuldades relacionais. Através da TCC, você aprenderá a identificar e modificar pensamentos e comportamentos negativos que contribuem para o sofrimento emocional, desenvolvendo habilidades para lidar com situações desafiadoras e construir uma vida mais plena.

A terapia do esquema: um diferencial no tratamento

Ao combinar a TCC com a terapia do esquema, podemos aprofundar a compreensão das suas emoções e crenças mais profundas, muitas vezes relacionadas a experiências da infância. Essa abordagem permite identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que podem estar limitando seu bem-estar emocional.

Os benefícios da combinação da TCC com a terapia do esquema:

  • Cura de feridas emocionais: Abordar as raízes das dificuldades emocionais, permitindo uma cura mais profunda.
  • Desenvolvimento de uma autoestima mais saudável: Aprender a se valorizar e a acreditar em si mesmo.
  • Construção de relacionamentos mais seguros e satisfatórios: Desenvolver vínculos mais saudáveis e duradouros.
  • Aumento da resiliência: Desenvolver habilidades para lidar com as adversidades da vida de forma mais eficaz.

Invista em sua saúde mental!

A terapia online oferece um espaço seguro e confidencial para você trabalhar seus desafios e alcançar o bem-estar emocional. Agende agora mesmo a sua sessão e comece a jornada em direção a uma vida mais feliz e realizada.

Lembre-se: cuidar da saúde mental é um ato de amor-próprio. Ao investir em seu bem-estar emocional, você estará investindo em uma vida mais feliz e realizada.

Perguntas frequentes sobre Outras Demandas - Saúde mental e psicológica

Os pagamentos podem ser realizados antes de cada sessão individualmente, ou podem ser acordados pacotes de 4 (quatro) sessões. Formas de pagamento: via pix ou cartão.

Os horários de atendimento são de 14:00 às 21:30, de Segunda à Sexta-feira. Entre em contato pelo Whatsapp para saber os dias e horários disponíveis, ou clique em "agendar consulta" para ter acesso à minha agenda online.

A sessão tem duração de 50 a 60 minutos, dependendo da demanda do paciente naquela sessão.

As sessões podem ser semanais, quinzenais, duas vezes na semana, os agendamentos são realizados levando em conta a sua necessidade, assim como a duração de cada sessão.

Sugiro que encontre um local calmo para realizar as sessões e que utilize fones de ouvido para garantir a privacidade e sigilo.

Basta clicar no link "agendar consulta" e você será direcionado para minha clínica online, e visualizar minha agenda online. Basta escolher o dia e horário que melhor te atende, clicar no horário pretendido, fazer um cadastro simples, efetuar pagamento, e aguardar a confirmação do agendamento. Antes da sessão você recebera uma mensagem de lembrete da sessão.  

A duração do tratamento em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode variar dependendo de diversos fatores, incluindo a natureza das questões trabalhadas, história de vida e duração dos sintomas (se foi desenvolvido recente ou se é algo mais crônico), a gravidade destes sintomas, o apoio que você tem em sua estrutura social (família e amigos), sua dedicação e entrega ao processo, e os objetivos terapêuticos.

No entanto a Terapia Cognitiva é uma abordagem estruturada com foco em metas específicas, o paciente recebe alta quando a queixa apresentada por ele tiver sido tratada. O psicólogo e o paciente conversam sobre a possibilidade de alta e chegam juntos a essa decisão.

Assim como no atendimento presencial o sigilo precisa ser preservado. É importante estar em um local de total privacidade, evitando interrupções. Além disso, é essencial que o paciente se certifique da qualidade de sua conexão de internet para garantir a estabilidade da videochamada.

A sessão é realizada através do WhatsApp ou Google Meet, você escolhe, sendo confirmada com 24h de antecedência mediante a comprovação do pagamento e você ainda receberá uma mensagem para te lembrar que está perto de começar a sessão.

O link será enviado pelo WhatsApp alguns minutos antes do horário agendado.

Fique totalmente tranquilo (a) quanto ao sigilo. A privacidade de todas as informações entre um paciente e um psicólogo é protegida pelo Código de Ética do Psicólogo.

O atendimento é feito de forma particular, mas você pode solicitar o sistema de reembolso do seu plano de saúde. O processo é simples, após o atendimento eu irei emitir um recibo e você poderá entrar em contato e fazer a solicitação, o reembolso vai de acordo com o seu plano. Você pode conferir essa informação entrando em contato com a central de atendimento do seu plano de saúde ou através do aplicativo do seu plano.

Sou especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e tenho formação em terapia do esquema. Uma combinação assertiva, eficiente e moderna.

Já são 9 anos de experiência comprovada, mais de 3.700 atendimentos online, formação em terapia online, 2 pós graduação, 5 cursos de extensão, Permissão do conselho federal de psicologia, e apaixonado pela psicologia e história de vida das pessoas.

A Terapia Cognitiva Comportamental oferece técnicas adequadas para seu perfil. Descubra qual é o seu estilo, seu perfil, e saiba qual a melhor técnica terapeutica para você.

 

Horário de Atendimento
Das 14h às 21h, de Segunda à Sexta-feira.
Acesse minha agenda online e verifique meus horários.

Atenção: Se você estiver em crise, com ideação ou planejamento suicida, ligue para o Centro de Valorização da Vida - CVV (188). Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (192), ou para o Corpo de Bombeiros (193).

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