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Olá eu sou o psicólogo Rosenberg Mesquita e estou aqui para te ajudar na questão sobre a Ansiedade. Confira abaixo algumas questões:
Sintomas comuns da ansiedade:
Como a terapia cognitivo-comportamental pode te ajudar?
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem eficaz para o tratamento da ansiedade. Através dela, você aprenderá a identificar e modificar os pensamentos e comportamentos que contribuem para a ansiedade, desenvolvendo ferramentas para lidar com as situações que te causam desconforto.
Os benefícios da combinação da TCC com a terapia do esquema:
Está pronto para dar o primeiro passo para uma vida mais leve e feliz?
Agende agora mesmo a sua sessão online e comece a sua jornada rumo ao bem-estar emocional.
Lembre-se: você não precisa enfrentar a ansiedade sozinho(a). Com a terapia cognitivo-comportamental e a terapia do esquema, você pode aprender a lidar com os desafios da vida de forma mais saudável e equilibrada.
A terapia trás um acompanhamento contínuo e profundo que visa contribuir para que cada indivíduo conquiste aquilo que é importante para ter mais qualidade de vida e saúde mental. Antigamente se entendia que fazer terapia era somente para quem estava acometido por algum transtorno psicológico, ou uma psicopatologia. Nas percepções mais atuais, entende-se que a terapia é uma aliada na promoção da autodescoberta, no aprimoramento da resiliência, no melhor entendimento do mundo e das pessoas à nossa volta, no controle emocional, na melhora dos relacionamentos, na proteção da autoestima, e na melhora da produtividade, seja no trabalho ou na vida pessoal.
As vantagens da terapia cognitivo-comportamental online:
A terapia do esquema avalia 18 fatores importantes da personalidade, e junto com a terapia cognitivo comportamental desenvolvem formas interpretativas, e dispõem de mecanismos (técnicas) que são mais adequadas para cada perfil analisado. Essas duas terapias combinadas fazem parte de estudos científicos recentes e aprimorados, além de proporcionar bons resultados comprovados.
Por que escolher a terapia do esquema junto com a TCC?
A terapia do esquema complementa a TCC, aprofundando a compreensão das suas emoções e crenças mais profundas. Ao trabalharmos juntos, podemos identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que se originaram na sua infância e que ainda te afetam hoje.
Os benefícios da combinação da TCC com a terapia do esquema:
Está pronto para dar o primeiro passo para uma vida mais leve e feliz?
Agende agora mesmo a sua sessão online e comece a sua jornada rumo ao bem-estar emocional.
Os pagamentos podem ser realizados antes de cada sessão individualmente, ou podem ser acordados pacotes de 4 (quatro) sessões. Formas de pagamento: via pix ou cartão.
Os horários de atendimento são de 14:00 às 21:30, de Segunda à Sexta-feira. Entre em contato pelo Whatsapp para saber os dias e horários disponíveis, ou clique em "agendar consulta" para ter acesso à minha agenda online.
A sessão tem duração de 50 a 60 minutos, dependendo da demanda do paciente naquela sessão.
As sessões podem ser semanais, quinzenais, duas vezes na semana, os agendamentos são realizados levando em conta a sua necessidade, assim como a duração de cada sessão.
Sugiro que encontre um local calmo para realizar as sessões e que utilize fones de ouvido para garantir a privacidade e sigilo.
Basta clicar no link "agendar consulta" e você será direcionado para minha clínica online, e visualizar minha agenda online. Basta escolher o dia e horário que melhor te atende, clicar no horário pretendido, fazer um cadastro simples, efetuar pagamento, e aguardar a confirmação do agendamento. Antes da sessão você recebera uma mensagem de lembrete da sessão.
A duração do tratamento em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode variar dependendo de diversos fatores, incluindo a natureza das questões trabalhadas, história de vida e duração dos sintomas (se foi desenvolvido recente ou se é algo mais crônico), a gravidade destes sintomas, o apoio que você tem em sua estrutura social (família e amigos), sua dedicação e entrega ao processo, e os objetivos terapêuticos.
No entanto a Terapia Cognitiva é uma abordagem estruturada com foco em metas específicas, o paciente recebe alta quando a queixa apresentada por ele tiver sido tratada. O psicólogo e o paciente conversam sobre a possibilidade de alta e chegam juntos a essa decisão.
Assim como no atendimento presencial o sigilo precisa ser preservado. É importante estar em um local de total privacidade, evitando interrupções. Além disso, é essencial que o paciente se certifique da qualidade de sua conexão de internet para garantir a estabilidade da videochamada.
A sessão é realizada através do WhatsApp ou Google Meet, você escolhe, sendo confirmada com 24h de antecedência mediante a comprovação do pagamento e você ainda receberá uma mensagem para te lembrar que está perto de começar a sessão.
O link será enviado pelo WhatsApp alguns minutos antes do horário agendado.
Fique totalmente tranquilo (a) quanto ao sigilo. A privacidade de todas as informações entre um paciente e um psicólogo é protegida pelo Código de Ética do Psicólogo.
O atendimento é feito de forma particular, mas você pode solicitar o sistema de reembolso do seu plano de saúde. O processo é simples, após o atendimento eu irei emitir um recibo e você poderá entrar em contato e fazer a solicitação, o reembolso vai de acordo com o seu plano. Você pode conferir essa informação entrando em contato com a central de atendimento do seu plano de saúde ou através do aplicativo do seu plano.
Já são 9 anos de experiência comprovada, mais de 3.700 atendimentos online, formação em terapia online, 2 pós graduação, 5 cursos de extensão, Permissão do conselho federal de psicologia, e apaixonado pela psicologia e história de vida das pessoas.
Horário de Atendimento
Das 14h às 21h, de Segunda à Sexta-feira.
Acesse minha agenda online e verifique meus horários.
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