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Relacionamentos

Experiência

Olá eu sou o psicólogo Rosenberg Mesquita e estou aqui para te ajudar na questão de relacionamentos. Confira abaixo algumas questões:

Os desafios nos relacionamentos são diversos e podem variar de acordo com o tipo de vínculo e as características individuais de cada pessoa. Alguns dos desafios mais comuns incluem:

Dificuldades de comunicação: Falta de assertividade, dificuldade em expressar sentimentos e necessidades, ouvir ativamente o outro.
Conflitos recorrentes: Padrões de interação negativa, como críticas, acusações e desvalorização.
Falta de intimidade: Dificuldade em se conectar emocionalmente com o outro, medo de se abrir e vulnerabilidade.
Ciúmes e insegurança: Dificuldade em confiar no outro, medo de ser abandonado.
Padrões de relacionamento disfuncionais: Repetir padrões de relacionamentos anteriores, mesmo que sejam dolorosos.

Construa relacionamentos mais fortes e significativos.

Agende agora mesmo a sua sessão online e comece a sua jornada rumo a relacionamentos mais saudáveis e felizes.

Lembre-se: Você não precisa enfrentar os desafios dos relacionamentos sozinho. Com a ajuda de um profissional qualificado, você pode aprender a construir relacionamentos mais saudáveis e felizes.

Temas adicionais que podem ser explorados:

Relacionamentos amorosos: Dificuldades em encontrar um parceiro, infidelidade, crises conjugais.
Relacionamentos familiares: Conflitos com pais, irmãos, filhos, dificuldades em estabelecer limites.
Relacionamentos profissionais: Dificuldade em lidar com colegas de trabalho, chefes, subordinados.
Amizades: Dificuldade em fazer amigos, manter amizades, lidar com perdas.

A Terapia Cognitivo-Comportamental nos Relacionamentos

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem eficaz para tratar dificuldades nos relacionamentos. Através da TCC, você aprenderá a:

Identificar e modificar padrões de pensamento negativos: Desafie pensamentos irracionais e negativos que prejudicam seus relacionamentos.
Desenvolver habilidades de comunicação: Aprenda a expressar seus sentimentos e necessidades de forma clara e assertiva, além de ouvir ativamente o outro.
Gerenciar emoções: Desenvolva estratégias para lidar com emoções como raiva, tristeza e ansiedade em situações desafiadoras.
Resolver conflitos de forma construtiva: Aprenda a negociar e a encontrar soluções que satisfaçam a ambos os parceiros.
Fortalecer a intimidade: Desenvolva habilidades para se conectar emocionalmente com o outro e construir um relacionamento mais profundo.

A Terapia do Esquema: Um Diferencial para Relacionamentos Mais Saudáveis

Ao combinar a TCC com a terapia do esquema, podemos aprofundar a compreensão das suas emoções e crenças mais profundas, muitas vezes relacionadas a experiências da infância. Essa abordagem permite identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que podem estar sabotando seus relacionamentos.

Os benefícios da combinação da TCC com a terapia do esquema:

Cura de feridas emocionais: Abordar as raízes das dificuldades nos relacionamentos, permitindo uma cura mais profunda.
Desenvolvimento de uma autoestima mais saudável: Aprender a se valorizar e a acreditar em si mesmo.
Construção de relacionamentos mais seguros e satisfatórios: Desenvolver vínculos mais saudáveis e duradouros.

Construa relacionamentos mais fortes e significativos.

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Perguntas frequentes sobre Relacionamentos

Os pagamentos podem ser realizados antes de cada sessão individualmente, ou podem ser acordados pacotes de 4 (quatro) sessões. Formas de pagamento: via pix ou cartão.

Os horários de atendimento são de 14:00 às 21:30, de Segunda à Sexta-feira. Entre em contato pelo Whatsapp para saber os dias e horários disponíveis, ou clique em "agendar consulta" para ter acesso à minha agenda online.

A sessão tem duração de 50 a 60 minutos, dependendo da demanda do paciente naquela sessão.

As sessões podem ser semanais, quinzenais, duas vezes na semana, os agendamentos são realizados levando em conta a sua necessidade, assim como a duração de cada sessão.

Sugiro que encontre um local calmo para realizar as sessões e que utilize fones de ouvido para garantir a privacidade e sigilo.

Basta clicar no link "agendar consulta" e você será direcionado para minha clínica online, e visualizar minha agenda online. Basta escolher o dia e horário que melhor te atende, clicar no horário pretendido, fazer um cadastro simples, efetuar pagamento, e aguardar a confirmação do agendamento. Antes da sessão você recebera uma mensagem de lembrete da sessão.

A duração do tratamento em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode variar dependendo de diversos fatores, incluindo a natureza das questões trabalhadas, história de vida e duração dos sintomas (se foi desenvolvido recente ou se é algo mais crônico), a gravidade destes sintomas, o apoio que você tem em sua estrutura social (família e amigos), sua dedicação e entrega ao processo, e os objetivos terapêuticos.

No entanto a Terapia Cognitiva é uma abordagem estruturada com foco em metas específicas, o paciente recebe alta quando a queixa apresentada por ele tiver sido tratada. O psicólogo e o paciente conversam sobre a possibilidade de alta e chegam juntos a essa decisão.

Assim como no atendimento presencial o sigilo precisa ser preservado. É importante estar em um local de total privacidade, evitando interrupções. Além disso, é essencial que o paciente se certifique da qualidade de sua conexão de internet para garantir a estabilidade da videochamada.

A sessão é realizada através do WhatsApp ou Google Meet, você escolhe, sendo confirmada com 24h de antecedência mediante a comprovação do pagamento e você ainda receberá uma mensagem para te lembrar que está perto de começar a sessão.

O link será enviado pelo WhatsApp alguns minutos antes do horário agendado.

Fique totalmente tranquilo (a) quanto ao sigilo. A privacidade de todas as informações entre um paciente e um psicólogo é protegida pelo Código de Ética do Psicólogo.

O atendimento é feito de forma particular, mas você pode solicitar o sistema de reembolso do seu plano de saúde. O processo é simples, após o atendimento eu irei emitir um recibo e você poderá entrar em contato e fazer a solicitação, o reembolso vai de acordo com o seu plano. Você pode conferir essa informação entrando em contato com a central de atendimento do seu plano de saúde ou através do aplicativo do seu plano.

Fale comigo!

Sou especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e tenho formação em terapia do esquema. Uma combinação assertiva, eficiente e moderna.

Já são 9 anos de experiência comprovada, mais de 3.700 atendimentos online, formação em terapia online, 2 pós graduação, 5 cursos de extensão, Permissão do conselho federal de psicologia, e apaixonado pela psicologia e história de vida das pessoas.

A Terapia Cognitiva Comportamental oferece técnicas adequadas para seu perfil. Descubra qual é o seu estilo, seu perfil, e saiba qual a melhor técnica terapeutica para você.

Saiba mais sobre a minha jornada

Horário de Atendimento
Das 14h às 21h, de Segunda à Sexta-feira.
Acesse minha agenda online e verifique meus horários.

Atenção: Se você estiver em crise, com ideação ou planejamento suicida, ligue para o Centro de Valorização da Vida - CVV (188). Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (192), ou para o Corpo de Bombeiros (193).

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