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Olá eu sou o psicólogo Rosenberg Mesquita e estou aqui para te ajudar na questão do autoconhecimento. Confira abaixo algumas questões:
O autoconhecimento é fundamental para:
A jornada do autoconhecimento pode ser desafiadora, pois envolve:
O autoconhecimento é um aprimoramento para as diversas situações da vida. Estar preparado, saber o que acontece com você, entender o que poderia ser feito em várias situações e contextos, é uma vantagem que somente quem se conhece psicologicamente se sentirá mais preparado. Dificilmente a vida nos preencheu com todas as nossas necessidades humanas e aprendemos a sobreviver, mas será que estamos apenas sobrevivendo, ou estamos realmente bem? Pode ser que descubramos algumas necessidades não atendidas durante nossa vida, ou que já estamos recebendo o que precisamos e apenas buscamos aprimoramentos.
Embarque nessa jornada de autoconhecimento!
Agende agora mesmo a sua sessão online e comece a explorar seu potencial.
Lembre-se: O autoconhecimento é um presente que você pode dar a si mesmo. Invista em você e descubra tudo o que você é capaz de alcançar.
Temas adicionais que podem ser explorados:
A Terapia Cognitivo-Comportamental e o Autoconhecimento
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma ferramenta poderosa para promover o autoconhecimento. Através da TCC, você aprenderá a:
A Terapia do Esquema: Um Diferencial para o Autoconhecimento
Ao combinar a TCC com a terapia do esquema, podemos aprofundar a compreensão das suas emoções e crenças mais profundas, muitas vezes relacionadas a experiências da infância. Essa abordagem permite identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que podem estar limitando seu crescimento pessoal.
Os benefícios da combinação da TCC com a terapia do esquema:
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Os pagamentos podem ser realizados antes de cada sessão individualmente, ou podem ser acordados pacotes de 4 (quatro) sessões. Formas de pagamento: via pix ou cartão.
Os horários de atendimento são de 14:00 às 21:30, de Segunda à Sexta-feira. Entre em contato pelo Whatsapp para saber os dias e horários disponíveis, ou clique em "agendar consulta" para ter acesso à minha agenda online.
A sessão tem duração de 50 a 60 minutos, dependendo da demanda do paciente naquela sessão.
As sessões podem ser semanais, quinzenais, duas vezes na semana, os agendamentos são realizados levando em conta a sua necessidade, assim como a duração de cada sessão.
Sugiro que encontre um local calmo para realizar as sessões e que utilize fones de ouvido para garantir a privacidade e sigilo.
Basta clicar no link "agendar consulta" e você será direcionado para minha clínica online, e visualizar minha agenda online. Basta escolher o dia e horário que melhor te atende, clicar no horário pretendido, fazer um cadastro simples, efetuar pagamento, e aguardar a confirmação do agendamento. Antes da sessão você recebera uma mensagem de lembrete da sessão.
A duração do tratamento em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode variar dependendo de diversos fatores, incluindo a natureza das questões trabalhadas, história de vida e duração dos sintomas (se foi desenvolvido recente ou se é algo mais crônico), a gravidade destes sintomas, o apoio que você tem em sua estrutura social (família e amigos), sua dedicação e entrega ao processo, e os objetivos terapêuticos.
No entanto a Terapia Cognitiva é uma abordagem estruturada com foco em metas específicas, o paciente recebe alta quando a queixa apresentada por ele tiver sido tratada. O psicólogo e o paciente conversam sobre a possibilidade de alta e chegam juntos a essa decisão.
Assim como no atendimento presencial o sigilo precisa ser preservado. É importante estar em um local de total privacidade, evitando interrupções. Além disso, é essencial que o paciente se certifique da qualidade de sua conexão de internet para garantir a estabilidade da videochamada.
A sessão é realizada através do WhatsApp ou Google Meet, você escolhe, sendo confirmada com 24h de antecedência mediante a comprovação do pagamento e você ainda receberá uma mensagem para te lembrar que está perto de começar a sessão.
O link será enviado pelo WhatsApp alguns minutos antes do horário agendado.
Fique totalmente tranquilo (a) quanto ao sigilo. A privacidade de todas as informações entre um paciente e um psicólogo é protegida pelo Código de Ética do Psicólogo.
O atendimento é feito de forma particular, mas você pode solicitar o sistema de reembolso do seu plano de saúde. O processo é simples, após o atendimento eu irei emitir um recibo e você poderá entrar em contato e fazer a solicitação, o reembolso vai de acordo com o seu plano. Você pode conferir essa informação entrando em contato com a central de atendimento do seu plano de saúde ou através do aplicativo do seu plano.
Já são 9 anos de experiência comprovada, mais de 3.700 atendimentos online, formação em terapia online, 2 pós graduação, 5 cursos de extensão, Permissão do conselho federal de psicologia, e apaixonado pela psicologia e história de vida das pessoas.
Horário de Atendimento
Das 14h às 21h, de Segunda à Sexta-feira.
Acesse minha agenda online e verifique meus horários.
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